PRAXIS  im  PARK  für  PSYCHOTHERAPIE  und  HYPNOSE 

in Düsseldorf-Gerresheim  (für Selbstzahler, nicht über Krankenkasse)

Sind Sie unzufrieden ?
Möchten Sie in Ihrem Leben etwas ändern ?
Fühlen Sie sich nah am "burnout"?
Brauchen Sie speziell auf Sie abgestimmte Termine (früh morgens, spät abends oder auch am Wochenende) ?

Ich freue mich über Ihre mail oder Ihren Anruf unter 0162/8765347

Das erste Gespräch, -ca.30 min-, ist kostenlos.


 

 Psychotherapie und Hypnose

 

zu den Themen:

 

ÄNGSTE

Angst ist ein Grund-gefühl, das jeder Mensch kennt. Sie hat eine wichtige Schutzfunktion. Doch was, wenn sie überhand nimmt und in vielen Situationen auf-tritt, die gar keine (Lebens-) Gefahr darstellen?

Bei Angststörungen warten Betroffene oftmals zu lange, bevor sie einen Therapeuten aufsuchen - manchmal über zehn Jahre.

 

STRESS

Wer nicht mehr weiß, wo ihm der Kopf steht, sollte sich aufmachen, heraus-zufinden, welche Leit(d)-sätze in seinem Kopf stehen.

(z.B. 'Ich muss immer alles perfekt machen!')

Sind Sie immer als erster im Büro und als letzter draußen? Lernen Sie Grenzen zu setzen - zu Ihrem Schutz, zur Selbst-behauptung und zur Burnout-Prävention.

 

DEPRESSION

Eine Depression hat viele Gesichter. Die Krankheit ist so unterschiedlich wie die Menschen, die an ihr leiden. Und Depressionen sind schwere und oft lebensbedrohliche Er-krankungen.

Doch noch immer ver-drängen viele Menschen diese Krankheit. Ihr Um-feld nimmt sie oft nicht ernst und der Hausarzt erkennt sie manchmal leider ebenfalls nicht.

 

SELBSTWERT

Eine verzagte Seele verdüstert das Leben. Denn wer sich selbst nicht wertschätzen kann, kann nichts und niemanden wirklich genießen....

Was brauchen Sie und was haben Sie zur Ver-fügung, um ein mutiges Leben zu führen ?

Was können Sie davon  für Ihre Wünsche, Ziele und Vorstellungen nutzen?

 

BEZIEHUNG

Der Respekt lässt nach, schleichend  ver-schwinden die Anerkennung und  das Interesse, die gegen-seitige Unterstützung fehlt bald ganz, jeder zieht sich in seine Selbstbezogenheit zurück, Schweigen hat sich breit gemacht, es kommt ständig zu Streit bis hin zur emotionalen Erpressung. Der Andere ist nicht mehr gut genug, soll verändert werden ...



 

Behandlungsangebote:

 

PSYCHOTHERAPIEund BERATUNG

Wer sich immer wieder emotional belastet fühlt oder leidet, sollte sich professionelle Hilfe holen: Durch eine Beratung, ein regelmäßiges COACHING, eine Hypnose und/oder eine Psychotherapie kann man neue Erfahrungen in und mit dem eigenen Leben machen.

Grundsätzlich gilt:

Je früher akute oder chronische Störungen behandelt werden, desto größer sind die Chancen auf Besserung oder Heilung.

 

HYPNOSE

 

verschafft Entspannung, ermöglicht Stress-reduktion, erholsamen Schlaf, Ruhe, Angst-reduktion, Schmerz-linderung, die Reduktion psychosomatischer Leiden, führt zu mehr Selbstbewusstsein und Leistungsfähigkeit, ver-bessert die körperliche und seelische Gesund-heit - und kann zur Raucherentwöhnung und zur Gewichtsreduktion genutzt werden - auch in Kombination mit  einer SELBSTHYPNOSE.

 

'KREATIVE MEDIEN' und PHANTASIEREISEN

wirken bei Depressionen und Burnout, zur Steiger-ung des Selbstbewusst-seins, bei der Überwindung von Lebenskrisen, helfen bei der Trauerbegleitung, bei Konzentrationsmangel, Leistungseinbußen und Schlafstörungen.

Ihr Selbstwertgefühl , Ihre Selbstwirksamkeit, Ihre Impuls- und Affektkon-trolle werden gefördert.

 

ÜBERWINDUNG
von LEBENSKRISEN

Das Leben verlangt uns einiges zur Bewältigung ab: Was wir uns z.B. wünschen, tritt selten ein - was wir uns nicht wünschen, tritt ein, überwältigt uns phasenweise, fordert uns heraus, verändert uns. Krisen sind ein unvermeidbarer Teil auch eines insgesamt gelungenen Lebens. Wichtig ist daher zu wissen, wie wir fruchtbar mit Krisen umgehen können.

 

PAAR- und BEZIEHUNGS-BERATUNG

Unterschiedliche Erwartungen, Grundsätze und langjährige Ver-haltensmuster führen oft in eine gefühlte Sack-gasse - und zu Groll, Schweigen oder Wut-ausbrüchen. Dabei sind es meist unbewusste und unausgesprochene Annahmen und Wünsche, die uns am Anderen ver-zweifeln lassen - und  den Anderen an uns.

Doch Beziehungskrisen und Lebenskrisen sind keine Sackgassen!



 

Weitere Behandlungsangebote:

 

RESSOURCEN-ARBEIT  

Jeder Mensch benötigt Ressourcen und Resilienzen zur Be-wältigung alltäglicher Probleme und für den Umgang mit krisen-haften Situationen. Ressourcenarbeit geht davon aus, dass die Ressourcen zur Be-wältigung alltäglicher und besonderer Auf-gaben grundsätzlich in jedem Menschen vor-handen sind. Und sie können (wieder) bewusst gemacht werden.

 

ANTISTRESS-PRORAMM

 

Das Programm beinhaltet 5 wöchentlich aufein-anderfolgende Sitzungen zu je 60 Minuten,

bestehend aus:

- Diagnostik/Anamnese

- Schädigende Leitsätze

- Selbstwirksamkeit

- Erleben einer Entspannungshypnose

- Erlernen der SELBSTHYPNOSE

- Nachbesprechung

 

 Gehen Sie Ihren Weg mit Achtsamkeit.

 

 TRAUER-BEGLEITUNG

 

Tod, Trennun­gen und Ver­luste ge­hören zu jedem Leben. Zu trauern ist ein Aus­druck von Lebendig­keit und Liebe. Die Trauer­be­gleitung sucht Ihren persönlichen Weg, den Verlust aus­zu­halten, an ihm zu wachsen, ihn zu überwinden und zufrieden weiter zu leben.

Auch aus dieser Lebens-krise gibt es einen fruchtbaren Weg!

Evtl. auch mit einer KURZZEITTHERAPIE.

 

  GEWICHTS-REDUKTION

durch HYPNOSE

Das Abnehmen mit Hypnose wird immer beliebter und bekannter. Denn mit ihrer Hilfe können sich Ess-gewohnheiten, Hunger-gefühl und sogar der Stoffwechsel positiv beeinflussen lassen. Immer mehr Menschen vertrauen der Kraft ihres Unterbewusst-seins. Die Hypnose ist eine Bereicherung der klassischen Diätkonzepte!

 

  RAUCHER-ENTWÖHNUNG

durch HYPNOSE

Mit der Hypnose nimmt der Therapeut Einfluss auf Ihr Unterbewusst-sein. Denn dort lassen sich die Gründe und Gewohnheiten lokal-isieren, die es Rauchern schwer machen, von den Zigaretten und Nikotin loszukommen.


 

Weitere Themen und Angebote:

 

SCHLAFSTÖRUNG

Ein erholsamer Schlaf ist wichtig für die Ge-sundheit.

Doch Ihre Gedanken drehen sich im Kreis, Grübeln, Probleme wälzen, Sorgen machen - all das hindert Sie am Ein- und Durchschlafen?  Manchmal können Sie einfach nicht ent-spannen - oder er-wachen morgens viel zu früh? Und dann sind Sie den ganzen Tag müde, unkonzentriert und  ohne Energie?

 

EINSAMKEIT

macht einsam.......

Fühlen Sie sich von dieser Abwärtsspirale betroffen? Genießen Sie das Allein-sein - wollen jedoch selbst bestimmen, wann Sie soziale Kontakte haben und wann nicht? Gehen Sie den wichtigen ersten Schritt und beginnen Sie mit einer Beratung, die Ihnen Ihren Anteil an diesem Problem vermittelt - damit Sie wieder selbstwirksam

Ihr Leben gestalten können.

 

WALDTHERAPIE

 

 

 BURNOUT

Immer mehr Menschen klagen über allgemeine Symptome wie  Erschöpfung, Schlaf-störungen, Lustlosigkeit, Überreizung, Demotiva-tion, Zukunftsangst ...

In vielen Fällen ist dies auf eine permanente Über-lastung am Arbeitsplatz zurückzuführen. Auch wenn es Mode ist, über Burnout zu klagen:

Es ist ratsam, möglichst frühzeitig professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.




 

 'Wo kämen wir hin,  wenn alle sagten, "Wo kämen wir hin?“

Und niemand ginge,  um einmal zu schauen,

wohin man käme, wenn man ginge?'

Kurt Marti