Fühlen Sie sich gut in der Natur,

spüren Sie sich und Ihre Gefühle dort

oder kommen Sie auf gute Ideen ?

Beruhigen Sie sich im Wald ?

Waren Sie schon als Kind gerne in der Natur

und haben gute Erinnerungen daran ?

Dann sind Wald und Natur vielleicht der geeignete Zugang zur Innenschau

für Sie !

Die Japaner nennen es 'Shinrin-Yoku'

- das 'Baden im Wald'.

Den Wald gibt es dort auf Rezept.

Waldspaziergänge senken den Blutdruck, den Puls und 'entstressen' uns Menschen nachweislich.

Der Kontakt zur Natur hilft Körper und Seele.

Wir gehen in den Wald und werden ganz achtsam - für Gerüche, Geräusche, Gespräche und Gefühle ...

Die ersten Schritte machen schon den Unterschied. Die Erde nimmt die Tritte weich auf. Äste knacken unter den Sohlen. Unsere Blicke streifen über sanfte Bodenwellen vorbei an Stämmen und hinauf zu den grünen Kronen, an denen sich die Sonne in Licht und Schatten bricht. Weiche Luft füllt die Lungen. Es riecht nach frischem Nadelholz und alten Blättern.

Wir spüren es ganz intuitiv:

Wald tut gut !

Ablauf:

Ein Kennenlerngespräch klärt zunächst, ob die Waldtherapie für Sie heilsam sein könnte oder ob es Hinderungsgründe gibt.

Wir nehmen uns für den Aufenthalt im Wald mindestens 1,5 Stunden Zeit und entdecken gemeinsam Ihre Wünsche und Sehnsüchte an die Natur.