Angst und Phobie
Angst ist ein Grundgefühl, das jeder Mensch kennt. In Situationen, die wir als gefährlich, bedrohlich
oder unkontrollierbar wahrnehmen, macht sich ein Gefühl der Angst in uns breit.
Wir erleben zum Beispiel plötzlich auftretende starke Angstattacken, wenn wir uns einer unmittelbar bevorstehenden Gefahr ausgesetzt fühlen.
Ängste übernehmen hier eine Schutzfunktion
- sie machen uns aufmerksamer und reaktions-schneller. Ist die Gefahr vorüber, verabschieden
sich diese Phänomene rasch wieder.
Aber es gibt auch eine leise, schleichende Angst, die zu einem ständigen Begleiter werden kann und deren Ursprung in körperlichen und seelischen Erkrankungen
liegen kann. Sie verfolgt uns im Alltag, belastet uns und erscheint nicht mehr abschaltbar.
Fast alle Angstzustände gibt es in unterschiedlich starken Ausprägungen; vom einfachen Unwohlsein bis hin zu pathologischen Angststörungen. Hier ist eine differenzierte Diagnostik erforderlich, um eine evt. Behandlungsbedürftigkeit festzustellen. Dies erfolgt im ausführlichen anamnesischen Gespräch zwischen Klient und Therapeut.
Die soziale Angst ist eine weit verbreitete Angststörung, die vielfältige Auswirkungen auf
unser Denken und Handeln hat. Menschen, die
unter sozialen Ängsten leiden, fühlen sich
anderen gegenüber oft minderwertig, sie haben Angst, sich zu blamieren, Angst, nicht gut genug
zu sein. Sie verhalten sich still, reden nur wenig (Redeangst) und meiden Konflikte. So versuchen sie
der Gefahr ausgelacht, abgelehnt oder kritisiert
zu werden aus dem Weg zu gehen.
Menschen mit sozialen Ängste pflegen oft wenige Kontakte. Wegen ihrer Angst vor Ablehnung führen sie ein eingeschränktes Leben, sind oft angespannt, verkrampft und blockiert.
Stark ausgeprägt (Sozialphobie) kann diese Angst zur sozialen Isolation, Depressionen und Sucht-verhalten führen.
Online-Test: Soziale Angst
Auch Phobien erscheint sehr unterschiedlich.
Die häufigsten Phobien sind:
Arachnophobie: Angst vor Spinnen
Soziale Phobie: Angst, in sozialen Situationen negativ bewertet zu werden
Agoraphobie: Angst vor allen Orten oder Situationen,
in denen Flucht nicht möglich oder schwierig ist
Claustrophobie: Angst vor engen Räumen
Acrophobie: Angst vor Höhe
Necrophobie: Angst vor dem Tod oder vor toten Dingen ...
Ständige Sorgen im Alltag
Innere Unruhe vor gewissen Situationen
Angst vor Krankheiten
Angst vor dem Verlust eines geliebten Menschen
Panik bis hin zur Todesangst
Verlustangst, Bindungsangst und Beziehungsangst
Angst vor körperlicher Nähe
Angst vor der Angst ...
Online-Test: Leiden Sie an Phobien ?
Angst ist eine Massenkrankheit. Ungefähr 10 Prozent der deutschen Bevölkerung leiden unter behandlungsbedürftigen Angststörungen. Allein an Panikattacken leiden mehr als 2 Millionen Deutsche.
Bei Angststörungen warten Patienten häufig zu lange, bevor sie eine Fachkraft aufsuchen,
oft zehn Jahre oder länger.
Dabei sind Ängste mit einer Therapie oder durch eine Regressionshypnose sehr gut zu verringern oder ganz zu bewältigen.
Online-Test: Leiden Sie unter einer Angststörung - Zukunftsangst ?